Manon, infirmière au CHU de Caen, relève le défi d’un triathlon XXL en hommage à sa mère

Manon Sicot, infirmière au CHU de Caen âgée de 30 ans, incarne parfaitement le courage et la résilience face aux défis de la vie. Ce samedi 11 octobre, elle s’élancera pour la première fois sur un triathlon XXL lors du Bayman, épreuve internationale se déroulant dans la majestueuse baie du Mont Saint-Michel. Plus qu’un simple défi sportif, cette épreuve représente pour elle un véritable hommage familial à sa mère, disparue l’an dernier, qui devait initialement assister à la course. Passionnée par le triple effort depuis 2019, Manon a su conjuguer son engagement professionnel à l’hôpital avec une discipline rigoureuse pour préparer cet événement d’endurance exceptionnel. De la natation jusqu’au marathon en passant par le vélo, chaque kilomètre est une victoire personnelle où se mêlent émotions intenses, mémoire et volonté indéfectible.

Manon Sicot : un triathlon XXL pour un engagement solidaire et un hommage vibrant

Pratiquante assidue depuis plusieurs années, Manon a troqué le badminton pour le triathlon, malgré une appréhension initiale pour la course à pied, discipline qu’elle considère toujours comme son point faible. Pourtant, c’est cette épreuve éprouvante – 3,8 km de natation dans les eaux froides de la baie, 180 km à vélo puis un marathon de 42 km – qui représente pour elle un dépassement de soi et une source de satisfaction immense.

• Engagement solidaire : Manon est licenciée à l’USCC Caen Triathlon depuis septembre 2024, soutenue par une équipe passionnée.
• Défi d’endurance : Entre 8 et 14 heures d’entraînement hebdomadaire, elle optimise son emploi du temps variable d’infirmière pour progresser.
• Hommage familial : La course se tient là où sa mère aurait voulu la voir s’épanouir, transformant chaque foulée en une déclaration d’amour et de souvenir.
• Courage et résilience : Après son premier triathlon en 2020 marqué par une hypoglycémie, elle a persévéré, trouvant dans le sport une source d’équilibre et de force.

Discipline, endurance et équilibre : la préparation d’une infirmière passionnée

Manon incarne cette capacité rare à mêler les exigences d’un métier prenant au CHU de Caen et l’entraînement intensif que demande un Triathlon XXL. Sa préparation ne se résume pas que à l’effort physique : elle a adapté son sommeil, ses sorties et réduit les soirées festives pour optimiser sa récupération.

• Gestion du temps : jongler entre les gardes et les séances avec son coach pour s’adapter à un emploi du temps variable.
• Nutrition adaptée : éviter les baisses de forme tout en assurant une alimentation équilibrée.
• Repos priorisé : limiter l’alcool et favoriser le sommeil pour maximiser l’efficacité des efforts.
• Mental fortifié : la mémoire de sa mère nourrit une motivation qui dépasse la douleur.

Le Bayman au Mont Saint-Michel : un cadre exceptionnel pour un défi sportif monumental

Le Bayman s’impose comme l’une des épreuves les plus exigeantes en France, combinant des paysages d’exception à un parcours qui requiert endurance et ténacité. Manon ne sera pas seule à affronter ce parcours, plusieurs membres de son club seront à ses côtés pour relever ce défi collectif.

• Départ matinal : 7 h 45, ponctualité et concentration sont de mise.
• Soutien du public : présence de proches et d’encouragements essentiels.
• Conditions météo : anticipation du froid de la mer pour ne pas faiblir.
• Ambiance fédératrice : un esprit d’équipe malgré la difficulté personnelle.

Au-delà de la course : porter un hommage familial à travers le sport

Ce triathlon XXL prend chez Manon une dimension émotionnelle forte. Sa maman, infirmière elle aussi, devait la soutenir l’an dernier. Ce défi est donc un véritable engagement solidaire, non seulement envers sa mère mais aussi envers la vie et la santé qu’elle défend chaque jour au CHU de Caen.

• Symbole de résilience : transformer la douleur en sources de motivation.
• Force collective : la solidarité du club et la présence des proches.
• Transmission : poursuivre un héritage familial par le sport.
• Impact santé : montrer comment l’activité physique intense soutient l’équilibre psychologique et physique.