Ce week-end des 15 et 16 novembre 2025 a été marqué par l’éclat des féminines du Kemperlé Triathlon sur les trails de la région bretonne. Sous les projecteurs, ces héroïnes ont illustré la passion, la ténacité et l’endurance qui animent le triathlon féminin au sein du club. Sur des parcours exigeants, elles ont su démontrer que le sport est autant une école de dépassement qu’un terrain d’épanouissement personnel. Astrid Fravalo s’est imposée brillamment à Pont-Scorff en décrochant la 2e place du Trail des Animaux de Lumière, devançant ses coéquipières Solenne Ménard, Catherine Fravalo et Jeanne Nicolas. Leur détermination est un formidable témoignage d’efforts continus, d’heures d’entraînement au service de performances remarquées.
Ne succombant jamais à la facilité, ces athlètes prouvent que la compétition est un moteur puissant pour progresser, avec ce mélange subtil entre rigueur et plaisir. Parallèlement, Satine Noohi a affirmé son endurance à Pluguffan, tandis que chez les hommes, Franck Lavenant et Éric Dalmasso ont aussi répondu présent sur leurs courses, témoignant de la dynamique collective du club. Ces résultats confirment encore une fois la vitalité du Kemperlé Triathlon et cette envie partagée de porter haut les couleurs bretonnes dans les événements locaux et nationaux. Tu trouveras dans cet article les temps forts, les chiffres clés et ce qui fait l’énergie unique de ces athlètes passionnées qui incarnent mieux que quiconque l’esprit du triathlon.
Les héroïnes du triathlon féminin breton : performances remarquées sur les trails régionaux
Le Kemperlé Triathlon n’est pas qu’un club, c’est une vraie communauté d’athlètes engagés qui s’entraident et s’élèvent mutuellement. Ce week-end s’est illustré par la présence forte des féminines lors des épreuves de trail incontournables de la région.
- Astrid Fravalo – 2e place au Trail des Animaux de Lumière à Pont-Scorff
- Solenne Ménard – 3e place de sa catégorie à Pont-Scorff
- Catherine Fravalo – 5e place de sa catégorie à Pont-Scorff
- Jeanne Nicolas – 14e place de sa catégorie à Pont-Scorff
- Satine Noohi – 7e place à Pluguffan
Cette palette de résultats illustre parfaitement la diversité des profils et le potentiel de chacune, qu’il s’agisse de podiums ou de placements solides aux avant-postes. Elles apportent ainsi une vraie dynamique à la compétition et renforcent l’image ambitieuse que porte le club Kemperlé. Elles ne déméritent pas dans leur quête de médailles mais cultivent aussi le plaisir et l’équilibre indispensables à la pratique.
| Nom | Épreuve | Lieu | Classement | Catégorie |
|---|---|---|---|---|
| Astrid Fravalo | Trail des Animaux de Lumière | Pont-Scorff | 2e | Senior Femme |
| Solenne Ménard | Trail des Animaux de Lumière | Pont-Scorff | 3e | Catégorie féminine |
| Catherine Fravalo | Trail des Animaux de Lumière | Pont-Scorff | 5e | Catégorie féminine |
| Jeanne Nicolas | Trail des Animaux de Lumière | Pont-Scorff | 14e | Catégorie féminine |
| Satine Noohi | Trail régional | Pluguffan | 7e | Senior Femme |
Les clés d’une performance durable dans le triathlon féminin
Dans mes années de pratique, j’ai toujours remarqué que la réussite en compétition ne repose pas seulement sur la condition physique mais sur une alchimie subtile entre endurance, stratégie d’entraînement, nutrition et récupération. Ces héroïnes du Kemperlé incarnent cette multidimensionnalité du sport.
- Entraînement structuré : alterner travail d’endurance, sessions fractionnées, et renforcement musculaire.
- Equilibre alimentaire : privilégier une nutrition adaptée pour soutenir les efforts longs et intensifs.
- Récupération active : intégrer des phases de repos, massages, et sommeil qualitatif.
- Préparation mentale : cultiver la concentration, la confiance et savoir gérer le stress en compétition.
- Partage et esprit d’équipe : encourager la motivation collective, pilier du Kemperlé Triathlon.
Un bel exemple est celui d’Astrid, dont la progression fulgurante est le fruit d’une routine rigoureuse mais toujours positive, qui sait aussi s’adapter aux aléas de la vie.
Les performances masculines et l’engagement collectif du Kemperlé Triathlon
Si ce sont les féminines qui brillent sur les trails, la compétitivité reste également au cœur de la pratique des hommes du club. Franck Lavenant et Éric Dalmasso ont honoré ces couleurs sur leurs courses respectives, preuve que la performance est une quête partagée.
- Franck Lavenant – 43e place sur le trail à Grand-Champ
- Éric Dalmasso – 50e place sur le trail à Melrand
Ces résultats pourraient sembler discrets à première vue, mais ils témoignent d’un engagement sans faille, d’une persévérance qui contribue à la dynamique du club. Dans un sport aussi complet que le triathlon, chaque performance alimente la motivation collective, encourage chacun à repousser ses limites.
| Athlète | Épreuve | Lieu | Classement |
|---|---|---|---|
| Franck Lavenant | Trail régional | Grand-Champ | 43e |
| Éric Dalmasso | Trail régional | Melrand | 50e |
Comment le Kemperlé Triathlon cultive un esprit d’équipe gagnant
Le triathlon est une discipline exigeante où le mental fait souvent la différence. Au Kemperlé Triathlon, l’ambiance de camaraderie et d’entraide crée un terreau favorable à la progression. Partager les joies comme les difficultés, s’encourager lors des entraînements et en compétition, c’est ce qui forge la robustesse mentale indispensable aux exploits.
- Organisation de séances collectives régulières pour renforcer la cohésion.
- Mise en place d’ateliers de préparation mentale et de récupération.
- Valorisation des performances de chaque membre, dans un esprit d’émulation saine.
- Participation à des épreuves locales et nationales, notamment le challenge national de triathlon longues distances.
C’est cette alliance entre rigueur individuelle et solidarité collective qui place le Kemperlé Triathlon parmi les clubs les plus dynamiques et reconnus de Bretagne.
