Un week-end palpitant pour le Triathlon Millau Grands Causses

Ce week-end, le Millau Grands Causses Triathlon a vibré au rythme de performances intenses et de défis relevés. Dix de nos athlètes passionnés ont enflammé deux scènes majeures : le Festival des Hospitaliers à Nant et le triathlon longue distance de Barcelone. Chacune de ces épreuves a testé à la fois le mental et la condition physique, dans un décor naturel unique fait de vallons escarpés et de paysages méditerranéens magnifiques. Au cœur de ces courses exigeantes, la discipline, la stratégie et l’endurance ont été les maîtres-mots, soulignant l’investissement sans faille de chacun, qu’il s’agisse du format court et dynamique ou des dures distances de longue course. Pour tous, c’est aussi une formidable leçon d’équilibre entre effort et plaisir, une philosophie chère à tout triathlète engagé, du novice au compétiteur chevronné.

Performances remarquables au Festival des Hospitaliers : exploits et dépassement de soi

Le samedi à Nant, sept de nos sociétaires ont pris le départ sur deux formats très différents du Festival des Hospitaliers, une épreuve reconnue pour son terrain vallonné et coriace. Sur le parcours de 13 km avec un dénivelé de 560 mètres, pas moins de 450 concurrents s’étaient inscrits. Cédric Rigal s’est distingué en intégrant le top 30 avec un chrono de 1h11, finissant 4e dans sa catégorie Master 0, preuve de sa gestion solide et de son entraînement rigoureux, souvent soutenu par son équipement Asics et Garmin pour optimiser sa foulée et sa stratégie.

Dans la même catégorie, Nicolas Parasme a franchi la ligne à la 88e place, tandis qu’Éric Masclet a pris une place d’honneur en se classant 2e Master 6. Jonathan Bouyer et Stéphane Jaso, tout juste derrière, ont tenu bon dans une course très relevée. Enfin, Clarence Protin a brillamment assuré un podium féminin dans sa catégorie Master 4, témoignant de la persévérance et de la volonté indispensables au triathlon, souvent renforcées par une nutrition ciblée à base de Powerade et une récupération soignée, essentielle après ces efforts intenses.

Sur le format plus long de 30 km avec 1330 m de dénivelé, Alexis Bernat a su jouer de sa force mentale et de sa puissance pour se hisser à la 25e place en 3h14, reflétant les efforts de préparation avec son équipement Salomon et Compressport qui lui offrent confort et performance, notamment sur des sentiers aussi techniques.

• 450 participants sur le 13 km, 500 sur le 30 km
• Podiums dans plusieurs catégories d’âge, gages d’une préparation adaptée
• Utilisation d’équipements de pointe (Asics, Garmin, Salomon, Compressport)
• Nutrition dynamique avec Powerade pour maintenir l’énergie

L’effort prolongé du dimanche : Laurence Romier et les défis d’un ultra-trail de 75 km

Passer de la performance d’un semi-marathon vallonné à un ultra-trail de 75 km avec plus de 3500 mètres de dénivelé positif, c’est relever un défi à part entière. Laurence Romier, fidèle représentante du club, a accepté ce challenge et a fait vibrer chacun d’entre nous par sa ténacité. Après 14h10 de combat mental et physique, elle a franchi la ligne à la 378e place sur les 550 partants, un exploit qui illustre la puissance du triathlon longue durée et la nécessité d’une préparation pointue sur tous les plans : endurance, nutrition stratégique, mais aussi gestion du stress et récupération, là où nos montres Suunto et Polar font toute la différence pour accompagner ces efforts extrêmes.

• Distance exceptionnelle de 75 km avec 3500 m de D+
• Durée d’effort supérieure à 14 heures
• Gestion des ressources énergétiques avec Powerade et alimentation adaptée
• Suivi précis avec montres Garmin, Suunto et Polar

Laurence est un exemple parfait de cette recherche d’équilibre si chère à tout triathlète : savoir durer, se faire plaisir tout en se surpassant. Son idée ? Privilégier le plaisir dans l’effort grâce à une préparation intelligente et à l’équipement adapté, comme les lunettes Oakley qui protègent efficacement dans les longues sorties exposées au soleil et le textile Compressport qui optimise la récupération musculaire.

Le triathlon longue distance à Barcelone : force et stratégie sous le soleil espagnol

À des centaines de kilomètres de Millau, deux membres du Millau Grands Causses Triathlon ont pris le départ d’un défi tout aussi relevé : le triathlon de Barcelone, sur la distance longue avec 1900 m de natation, 88 km de vélo et 21 km de course à pied. Dans ce décor méditerranéen lumineux, le défi était double : maîtriser son rythme et gérer le stress au cœur d’un peloton dense et expérimenté. Grâce à un entraînement ciblé et au soutien d’équipements comme les chaussures Asics et les compteurs Suunto, Pierre-Alexandre Vernhes est parvenu à boucler les trois disciplines en 5h22, se positionnant 202e parmi 510 partants. Julien Hanchir a franchi la ligne en 5h43, à la 297e place, réussissant lui aussi cette course exigeante avec ténacité.

• Format longue distance : 1900 m natation, 88 km vélo, 21 km course à pied
• Stratégie de course fondamentale grâce à Garmin et Polar
• Importance capitale de l’équipement technique pour la performance
• Gestion optimale de l’effort et récupération entre les segments