Sur la plage de Saint-Cyprien, baignée par un soleil d’été indien, plus de 140 athlètes passionnés ont pris le départ de la 11e édition de l’Extrême Sud Cross Triathlon, un rendez-vous devenu incontournable pour les amateurs et experts de cette discipline exigeante. Entre natation en mer, VTT sur des terrains accidentés et une course à pied intense, cet événement organisé par Sud Corse Triathlon a offert un spectacle d’endurance et de dépassement de soi, illustré par la performance remarquable d’Adrien Pelletier. Ce dernier s’est imposé sur le format M, bouclant l’épreuve en 1h52’44, une victoire qui célèbre non seulement sa préparation rigoureuse mais aussi sa passion intacte pour cette compétition unique. L’Extrême Sud affiche ainsi une belle diversité d’épreuves et de profils, offrant aux sportifs de tous âges et catégories une scène pour se dépasser, dans un cadre à la fois technique et enchanteur.
Ce triathlon, qui combine les défis du triathlon classique avec un environnement naturel sauvage, fait la part belle aux marques et équipements haut de gamme, véritables alliés des athlètes. Du vélo Specialized aux combinaisons Orca, en passant par les accessoires Garmin et Polar pour la performance et la gestion du mental, chaque détail compte pour optimiser l’effort. C’est aussi dans cette volonté d’excellence que bon nombre d’athlètes font confiance à Compressport pour la récupération, Scott pour la technicité du matériel, ou encore Salomon et Buff pour la gestion des conditions météo et la protection. Ce cocktail d’expertise sportive illustre parfaitement l’esprit de cette course, où discipline, plaisir et équilibre sont clés.
Performances marquantes du Cross Triathlon Extrême Sud : Adrien Pelletier en tête
Adrien Pelletier, licencié au Sud Corse Triathlon (SCT), a livré une course tout en maîtrise pour s’adjuger la victoire masculine du format M. Derrière lui, le club CTCA a brillé avec Nicolas Bulté et Samuel Denoeud occupant respectivement les 2e et 3e places, ce dernier se distinguant également en tant que premier vétéran 1. Les performances féminines ont été dominées par Hélène Castelli (SCT), qui a franchi la ligne en 2h24’30, suivie de près par Justine Marquenet (CTCA).
- Format M Hommes : 500 m natation, 14 km VTT, 5 km course à pied
- Format M Femmes : un parcours identique avec une forte bagarre en tête
- Format S jeunes et relais offrant des options pour tous profils
| Position | Nom | Club | Temps | Catégorie |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Adrien Pelletier | SCT | 1h52’44 | SH |
| 2 | Nicolas Bulté | CTCA | 1h53’50 | SH |
| 3 | Samuel Denoeud | CTCA | 1h58’25 | V1/1H |
| 1 | Hélène Castelli | SCT | 2h24’30 | SF |
| 2 | Justine Marquenet | CTCA | 2h29’11 | SF |
Ce croisement entre jeunesse, expérience et passion rappelle combien la préparation mentale et physique est primordiale. Si Adrien Pelletier privilégie régulièrement les montées en régime progressives en natation avec sa combinaison Orca et son cardio Garmin au poignet, il s’appuie aussi sur sa confiance en son VTT Scott qui encaisse sans faille les sentiers corses. L’équipement ne fait pas tout, mais il apporte indéniablement cette différence précieuse en course.
Le plaisir comme moteur malgré l’effort intense
L’un des enseignements majeurs de cette course est la place essentielle du plaisir, même dans les épreuves les plus ardues. Le triathlon, c’est avant tout une histoire d’équilibre, entre la rigueur, la discipline et le bonheur ressenti au fil des kilomètres. Adrien m’a confié, lors d’une récente sortie dans la forêt près de Bonifacio, que c’est cet équilibre entre défi et plaisir qui lui permet de tenir la distance et de toujours revenir motivé.
- L’importance d’un bon entraînement diversifié, mêlant natation, vélo et course, à l’image de la diversité des disciplines de l’Extrême Sud
- Utiliser des protections adaptées comme Oakley et Buff pour gérer soleil et vent
- Ne jamais négliger la récupération, ici aidée par Compressport
Une diversité de profils, un esprit d’équipe et de défi
L’Extrême Sud Cross Triathlon ne se limite pas à une simple course individuelle. Le relais réunit des équipes dans une ambiance où l’entraide et la stratégie prennent toute leur importance. Les “3 Fois Rien” ont dominé cette catégorie avec un temps de 1h50’34, devant “Les Océans” et “Phi/Fan/Mick”. Cette dynamique collective reflète la philosophie du triathlon moderne : un engagement sportif avec des moments de partage et d’émulation.
- Relais mixte comme porte d’entrée pour découvrir le triathlon
- Des catégories diversifiées pour accueillir juniors, vétérans et amateurs
- L’opportunité de s’initier aux transitions et à la gestion du stress ensemble
| Relais | Équipe | Temps |
|---|---|---|
| 1 | Les 3 Fois Rien | 1h50’34 |
| 2 | Les Océans | 2h03’03 |
| 3 | Phi/Fan/Mick | 2h07’58 |
Samedi dernier, lors d’une séance d’entraînement collective, l’ambiance était électrique, chacun échangeant ses astuces pour optimiser l’effort. Avec l’aide de Polar pour le suivi des fréquences cardiaques et la stratégie d’allure, les participants ont mesuré l’importance de la préparation physique mais aussi mentale, essentielle pour organiser ses transitions et adapter son allure au terrain.
