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News

Division 1 : Guillaume Hay, triathlète emblématique de La Baule, fait un retour remarqué sur le devant de la scène

Guillaume Hay, triathlète reconnu de La Baule, a marqué la scène sportive récemment en signant une 15e place très encourageante lors de la manche du championnat de France de triathlon de Division 1,

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septembre 22, 2025

découvrez les 5 signaux d'alarme que chaque triathlète doit reconnaître pour éviter le burnout. une plongée dans les expériences vécues, les symptômes négligés et des conseils essentiels pour préserver votre santé mentale et continuer à performer.

Blessures

Burnout du triathlète : les 5 signaux que j’ai ignorés avant l’explosion mentale

Dans l’univers du triathlon, la frontière entre passion et épuisement peut se révéler bien plus mince qu’on ne l’imagine au premier abord. J’ai longtemps cru que courir, nager, rouler plus fort et plus

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juillet 29, 2025

Entraînement

Ce que les triathlètes oublient souvent d’entraîner : le cerveau

Nager, rouler, courir… mais quid du mental ? Cet article explore les techniques pour muscler son cerveau autant que ses jambes : parachutisme, visualisation, méditation, sommeil. Des clés concrètes pour performer sans craquer.

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juin 2, 2025