Dans le monde exigeant du trail, rares sont celles qui parviennent à dominer avec autant d’autorité que Alice Coloigner. En remportant le défi long du Trail de la Belle d’Orgères, elle s’est imposée
Au cœur de l’arrière-saison, alors que les collines niçoises dévoilaient leurs paysages sauvages baignés par la Méditerranée, six membres du Sète Thau Triathlon ont relevé un défi de taille : conquérir les sentiers
Chaque semaine, le monde du sport d’endurance nous offre des rencontres aussi riches qu’inspirantes. Aujourd’hui, ce sont le trail et le triathlon qui occupent le devant de la scène avec un invité d’exception
L’allure en course à pied, exprimée en min/km, est essentielle pour planifier ses entraînements, gérer ses efforts et atteindre ses objectifs. Bien maîtrisée, elle devient un levier puissant pour progresser sans se blesser.
