Entraînement
Cette routine 7 minutes m’a fait exploser en côte (sans cardio)
Trouver du temps pour s’entraîner ressemble parfois à une vraie chasse au trésor. On rêve d’énergie, de jambes puissantes et d’un corps prêt à grimper n’importe quelle côte, même après une longue journée
juillet 25, 2025
