À Saint-Germain-en-Laye, une ville marquée par la douceur de vivre et un riche patrimoine, un événement rare a récemment retenu l’attention de tous : l’interpellation d’un triathlète de renom au parcours exceptionnel par
Guillaume Hay, triathlète reconnu de La Baule, a marqué la scène sportive récemment en signant une 15e place très encourageante lors de la manche du championnat de France de triathlon de Division 1,
Dans l’univers du triathlon, la frontière entre passion et épuisement peut se révéler bien plus mince qu’on ne l’imagine au premier abord. J’ai longtemps cru que courir, nager, rouler plus fort et plus
Nager, rouler, courir… mais quid du mental ? Cet article explore les techniques pour muscler son cerveau autant que ses jambes : parachutisme, visualisation, méditation, sommeil. Des clés concrètes pour performer sans craquer.
