stress

News

Pourquoi ma montre Garmin me stresse et comment j’ai repris le contrôle

Votre montre connectée affiche un score de stress qui vous semble déconnecté de votre ressenti du moment ? Vous n’êtes pas seul à constater ce décalage. Entre promesses marketing, avancées techniques et doutes

Lire l'article

août 19, 2025

Entraînement

Ce que les triathlètes oublient souvent d’entraîner : le cerveau

Nager, rouler, courir… mais quid du mental ? Cet article explore les techniques pour muscler son cerveau autant que ses jambes : parachutisme, visualisation, méditation, sommeil. Des clés concrètes pour performer sans craquer.

Lire l'article

juin 2, 2025