préparation mentale

découvrez les confidences de cassandre beaugrand, championne olympique de triathlon, sur ses émotions intenses avant chaque compétition et son parcours inspirant.

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Triathlon : Cassandre Beaugrand, championne olympique, se confie sur ses émotions intenses avant les compétitions

Le triathlon, un sport où la force physique et mentale s’entrelacent étroitement, révèle souvent des histoires aussi humaines que les performances spectaculaires qu’il offre. Cassandre Beaugrand, championne olympique à Paris 2024 et figure

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mars 25, 2026

Entraînement

Ce que les triathlètes oublient souvent d’entraîner : le cerveau

Nager, rouler, courir… mais quid du mental ? Cet article explore les techniques pour muscler son cerveau autant que ses jambes : parachutisme, visualisation, méditation, sommeil. Des clés concrètes pour performer sans craquer.

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juin 2, 2025